गाजर में मौजूद विटामिन ए आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है

गाजर में एंटीऑक्सीडेंट और बीटा-कैरोटीन होते हैं, जो त्वचा को निखारते हैं।

इसमें विटामिन C और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।

गाजर का जूस फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।

यह कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है और हृदय को स्वस्थ रखता है।