दालचीनी खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और अपच की समस्या दूर होती है।
यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करती है।
दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं।
यह कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक होती है।
दालचीनी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है और वजन घटाने में सहायक होती है।