अनार – यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

सेब – रोज़ाना एक सेब खाने से कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है और दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है।

केला – यह पोटैशियम से भरपूर होता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर हृदय को मजबूत बनाता है।

अंगूर – इसमें मौजूद फ्लेवोनॉइड्स हृदय रोगों से बचाने और रक्त संचार को बेहतर बनाने में सहायक होते हैं।

संतरा – इसमें विटामिन C और फाइबर होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने और हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।