जीरा पानी पीने से पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाता है और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है। यह आंतों की सफाई में भी मदद करता है।

जीरा पानी शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे कैलोरी जलाने की प्रक्रिया में सुधार होता है और वजन घटाने में मदद मिलती है।

जीरा में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाते हैं।

जीरा पानी में मौजूद विटामिन सी और अन्य पोषक तत्व त्वचा को निखारते हैं, जिससे मुहांसे और त्वचा की अन्य समस्याएं कम होती हैं।

.जीरा पानी रक्त में शुगर के स्तर को नियंत्रित करता है,जिससे डायबिटीज के मरीजों को फायदा होता है।