किशमिश का पानी आंतों की सफाई में मदद करता है और पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है।
यह शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालकर आपकी त्वचा और स्वास्थ्य में सुधार करता है।
किशमिश आयरन से भरपूर होती है, जिससे एनीमिया में राहत मिलती है और खून की गुणवत्ता बढ़ती है।
सुबह इसे पीने से दिनभर के लिए ऊर्जा और ताजगी बनी रहती है।
यह कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है और दिल को स्वस्थ बनाए रखता है।