ज्यादा कैफीन से BP बढ़ सकता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ता है।
खाली पेट चाय से गैस, एसिडिटी और अपच हो सकता है।
चाय का कैफीन नींद में बाधा डालकर अनिद्रा पैदा कर सकता है।
टैनिन आयरन के अवशोषण को कम कर एनीमिया का कारण बन सकता है।
ज्यादा चाय पीने से कैल्शियम की कमी से हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं।