गर्मियों में तरबूज खाने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती और यह आपको हाइड्रेटेड रखता है।
खीरा खाने से शरीर से विषैले तत्व बाहर निकलते हैं और स्किन ग्लो करती है।
लीची विटामिन C से भरपूर होती है, जो स्किन और बालों की सेहत को सुधारती है।
गर्मियों में पपीता खाने से पाचन बेहतर होता है और पेट की समस्याएं नहीं होतीं।
अनानास में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C होते हैं, जो शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं।