पालक – यह कम कैलोरी और अधिक फाइबर वाली सब्जी भूख को नियंत्रित करने में मदद करती है।
लौकी – पानी से भरपूर और हल्की होने के कारण यह वजन घटाने में कारगर है।
गाजर – यह मेटाबॉलिज्म को तेज करके लंबे समय तक पेट भरा रखने में मदद करता है।
शिमला मिर्च – कम कैलोरी और उच्च पोषक तत्वों के कारण यह तेजी से वजन घटाने में सहायक होती है।ब्रोकली – एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर यह सब्जी शरीर में फैट बर्निंग प्रक्रिया को तेज करती है।
ब्रोकली – एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर यह सब्जी शरीर में फैट बर्निंग प्रक्रिया को तेज करती है।
खीरा – पानी और फाइबर से भरपूर यह सब्जी डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करती है और वजन घटाने को तेज करती है।