लौकी सेहत के लिये कई तरह से फायदेमंद होता है।
सबसे पहले लौकी को घर में उगाने के लिये सही बीज का चयन करें।
लौकी के बीजों को आप नर्सरी या बीज भंडार से ले सकते हैं।
लौकी के बीजों को सबसे पहले पानी में भिगोकर रखना चाहिए।
इसके बाद खाद को मिट्टी के साथ अच्छे से मिक्स कर लें।
फिर गमलें में बीज को दबाकर पानी डालें फिर मिट्टी दबाएं।
बीज की बुवाई करने के बाद स्प्रे पंप या वाटर कैन से पानी डालना चाहिए।
लौकी के पौधे के लिये 20 से 35 डिग्री सेल्सियस का तापमान सर्वोत्तम होता है।
60 से 70 दिन में लौकी के फल तैयार हो जाते हैं।