मेथी के बीजों का पानी रोज सुबह खाली पेट पीने से कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिलती है।
एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी शरीर में बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करती है।
विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर आंवले का जूस कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है।
लहसुन को पानी में उबालकर पीने से कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर दोनों नियंत्रित रहते हैं।
हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित रखने में सहायक होते हैं।